Camina, scrollea, repite.
Tus apps más distractoras siguen bloqueadas hasta que alcances tu meta de pasos. Fija la meta, elige las apps y gánate tu tiempo de scroll caminando.
Cómo funciona
Bloqueadas hasta que te muevas
Cómo funciona
Gánate tu tiempo de scroll
Primero camina, luego scrollea
Decide cuántos pasos compran cuántos minutos. Step N Scroll mantiene cerradas las apps que elijas hasta que las hayas caminado — un trato que fijas tú.
Mira a dónde se va tu día
Un resumen personalizado muestra tu carga diaria de scroll junto a tu equilibrio entre caminar y scrollear, para que el intercambio deje de ser abstracto.
Elige una meta que encaje
Empieza en 6.000 pasos al día o sube a 12.000. Cámbiala cuando deje de encajar con tu semana.
El ciclo
Cuatro pasos, en bucle
Bloqueado → Camina → Desbloquea → Repite
Todo el producto en un ciclo. Tus apps empiezan bloqueadas, tus pasos las desbloquean y la racha lo mantiene al día siguiente.
Ve el número real
Horas al día se convierten en horas al año y en días de tu vida. Ver el total suele ser la parte que se queda contigo.
Una meta que eliges de verdad
Principiante, equilibrada, popular o intensa. Elige el objetivo diario que encaje con dónde estás ahora.
Conoce tu punto de partida
Antes de cambiar nada, Step N Scroll te muestra tu carga de scroll y tu equilibrio de movimiento actuales para medir el progreso contra algo real.
Por qué funciona
Qué cambia con Step N Scroll
Distraerse cuesta esfuerzo en vez de un gesto del pulgar.
Tu meta de pasos gana un motivo más allá de cerrar un anillo.
El tiempo de pantalla pasa a ser algo que gastas, no algo que se escapa.
Las apps que sí quieres siguen disponibles — tú eliges qué se bloquea.
Funciones
Todo lo que trae la app
Bloqueo de apps
Elige exactamente qué apps quedan bloqueadas. Usa los controles de tiempo de uso del propio teléfono, así que funciona a nivel de sistema.
Más información >Registro de pasos
Lee tus pasos desde Apple Health o Health Connect, así que cuenta lo que ya caminabas.
Más información >Meta diaria de pasos
Fija un objetivo de 6.000 a 12.000 pasos y cámbialo cuando cambie tu semana.
Más información >Focus Guard
Fricción, no una jaula. ¿Necesitas una app antes de tiempo? Recupérala con pasos en vez de quedarte fuera.
Más información >Coach con IA
Un coach que aparece justo cuando estás a punto de ceder y te acompaña en ese momento.
Más información >Herramientas para los antojos
Respiración guiada, una pausa intencionada y temporizadores cortos para cuando sube el impulso.
Más información >Future Walk Self
Una vista con IA de a dónde puede llevarte tu hábito de caminar — motivación que puedes mirar.
Más información >Estadísticas
Rachas, logros y tendencias, para que el hábito tenga algo que mostrar.
Más información >Widgets
Tus pasos, tu meta y tu racha en la pantalla de inicio, y en la pantalla bloqueada en iPhone.
Más información >Rachas que sobreviven a un mal día
Un congelador protege tu racha cuando la vida se interpone, para que un día no borre un mes.
Más información >Caminatas que tu teléfono no vio
Añade una caminata a mano o importa la que registró tu reloj, sin contarla dos veces.
Más información >Precios
precio sencillo
Gratis
El bloqueo, sin coste
Bloquear las apps que elijas es gratis: los objetivos de pasos, las rachas y los logros no cuestan nada y nunca lo harán. Lo que se paga son los escáneres de Future Walk Self, grabar una caminata con GPS y las tarjetas de Tendencias y Totales en Estadísticas. Las suscripciones se renuevan automáticamente salvo que las canceles al menos 24 horas antes de que acabe el periodo. Cancela cuando quieras en los ajustes de tu ID de Apple en iPhone o en Google Play en Android.