Step N Scroll
Step N Scroll

걷고, 스크롤하고, 반복하세요.

가장 방해되는 앱은 걸음 목표를 채울 때까지 잠겨 있습니다. 목표를 정하고 앱을 고른 뒤, 스크롤 시간은 두 발로 버세요.

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작동 방식

움직이기 전까지는 잠금

작동 방식

스크롤 시간을 벌어보세요

먼저 걷고, 그다음 스크롤

몇 걸음이 몇 분을 사는지 직접 정합니다. Step N Scroll은 그만큼 걷기 전까지 선택한 앱을 닫아 둡니다. 조건을 정하는 건 본인입니다.

먼저 걷고, 그다음 스크롤

하루가 어디로 가는지 확인

맞춤 요약이 하루 스크롤 사용량과 걷기-스크롤 균형을 나란히 보여 줍니다. 맞바꿈이 더 이상 추상적이지 않습니다.

하루가 어디로 가는지 확인

나에게 맞는 목표 선택

하루 6,000걸음으로 시작하거나 12,000걸음까지 올리세요. 그 주에 맞지 않으면 언제든 바꿀 수 있습니다.

나에게 맞는 목표 선택

순환

네 단계의 반복

잠금 → 걷기 → 해제 → 반복

제품 전체가 하나의 순환입니다. 앱은 잠긴 상태로 시작하고, 걸음이 그것을 열고, 연속 기록이 다음 날로 이어 줍니다.

Step N Scroll 작동 방식 화면

진짜 숫자를 보기

하루의 시간은 1년의 시간이 되고, 결국 인생의 며칠이 됩니다. 합계를 본 순간이 대개 가장 오래 남습니다.

하루 스크롤 시간

직접 고르는 목표

입문, 균형, 인기, 강도 높음. 지금의 나에게 맞는 하루 목표를 고르세요.

걸음 목표 선택

출발점 파악하기

무언가를 바꾸기 전에, 현재의 스크롤 사용량과 활동 균형을 보여 줍니다. 실제 수치를 기준으로 변화를 측정하세요.

맞춤 요약

효과가 있는 이유

Step N Scroll으로 달라지는 것

딴짓하는 데 엄지 한 번이 아니라 품이 들게 됩니다.

딴짓하는 데 엄지 한 번이 아니라 품이 들게 됩니다.

걸음 목표에 링을 채우는 것 이상의 이유가 생깁니다.

걸음 목표에 링을 채우는 것 이상의 이유가 생깁니다.

스크린타임이 새어 나가는 것이 아니라 '쓰는 것'이 됩니다.

스크린타임이 새어 나가는 것이 아니라 '쓰는 것'이 됩니다.

정말 필요한 앱은 그대로 쓸 수 있습니다. 무엇을 잠글지는 본인이 정합니다.

정말 필요한 앱은 그대로 쓸 수 있습니다. 무엇을 잠글지는 본인이 정합니다.

기능

앱에 담긴 모든 것

앱 차단

어떤 앱을 잠글지 직접 고르세요. 휴대폰 자체의 스크린 타임 기능을 사용해 시스템 수준에서 작동합니다.

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걸음 수 기록

Apple 건강 또는 헬스 커넥트에서 걸음 수를 읽어와 이미 걷던 걸음을 그대로 반영합니다.

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하루 걸음 목표

6,000에서 12,000걸음까지 목표를 정하고, 일정이 달라지면 언제든 변경하세요.

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Focus Guard

우리가 아니라 마찰입니다. 앱이 먼저 필요하면, 차단되는 대신 걸음으로 되살 수 있습니다.

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AI 코치

무너지기 직전의 순간에 말을 걸어 그 고비를 함께 넘겨 주는 코치.

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충동 관리 도구

호흡 훈련, 의도적인 멈춤, 짧은 타이머. 열고 싶은 충동이 치솟을 때를 위한 기능입니다.

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Future Walk Self

걷는 습관이 데려다줄 모습을 AI로 미리 보기. 눈으로 볼 수 있는 동기부여입니다.

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통계

연속 기록, 성취, 추세. 습관이 보여 줄 것을 남깁니다.

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위젯

걸음 수, 목표, 연속 기록을 홈 화면에 — iPhone에서는 잠금 화면에도 표시됩니다.

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하루 쉬어도 끊기지 않는 연속 기록

프리즈가 연속 기록을 지켜 주므로 하루를 놓쳐도 한 달이 사라지지 않습니다.

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휴대폰이 놓친 걷기

걷기를 직접 기록하거나 시계에 기록된 걷기를 가져올 수 있습니다. 중복으로 계산되지 않습니다.

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한 해 돌아보기

걸어온 길을 돌아보고 공유할 수 있는 요약.

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요금제

단순한 요금제

무료

$0/평생

잠금 기능은 무료

선택한 앱 잠그기
걸음 수로 잠금 해제
연속 기록·프리즈·배지
위젯과 연간 요약

주간

$9.99/

일주일 먼저 써보기

무료 플랜의 모든 기능
Future Walk Self 스캔
AI 코치와 체크인
GPS로 산책 기록
통계의 추세와 합계

연간

가장 인기
$49.99/

가장 알뜰 — 주 1달러 미만

주간의 모든 기능
시작 후 7일 무료

선택한 앱을 잠그는 기능은 무료입니다. 걸음 수 목표, 연속 기록, 배지는 언제까지나 무료입니다. 유료인 것은 Future Walk Self 스캔, GPS 산책 기록, 통계의 추세·합계 카드입니다. 구독은 기간 종료 24시간 전까지 취소하지 않으면 자동으로 갱신됩니다. iPhone의 Apple ID 설정 또는 Android의 Google Play에서 언제든 취소할 수 있습니다.

자주 묻는 질문

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