Step N Scroll
Step N Scroll

歩く、スクロール、くり返す。

気が散るアプリは、歩数目標に届くまでロックされたまま。目標を決めてアプリを選び、スクロール時間は自分の足で稼ぎましょう。

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仕組み

動くまではロックされたまま

仕組み

スクロール時間を稼ぐ

まず歩く、それからスクロール

何歩で何分を買うかは自分で決めます。Step N Scroll は、その分を歩き終えるまで選んだアプリを閉じたままにします。条件を決めるのはあなたです。

まず歩く、それからスクロール

1日がどこへ消えているかを見る

パーソナライズされたサマリーが、1日のスクロール量と歩行とのバランスを並べて表示。トレードオフが抽象的でなくなります。

1日がどこへ消えているかを見る

自分に合う目標を選ぶ

1日6,000歩から始めても、12,000歩まで上げても構いません。その週に合わなくなったら、いつでも変更できます。

自分に合う目標を選ぶ

ループ

4つのステップをくり返す

ロック → 歩く → 解除 → くり返す

プロダクト全体がひとつのループ。アプリはロックから始まり、歩数が開き、連続記録が翌日へつなぎます。

Step N Scroll の仕組み画面

本当の数字を見る

1日の時間は1年の時間になり、やがて人生の日数になります。合計を見た瞬間が、たいてい一番残ります。

1日のスクロール時間

自分で選ぶ目標

入門、バランス、人気、ハード。いまの自分に合う1日の目標を選べます。

歩数目標の選択

出発点を知る

何かを変える前に、現在のスクロール量と運動バランスを提示。進歩を実際の数値で測れます。

パーソナルサマリー

効く理由

Step N Scroll で変わること

気を散らすのに、親指ひとつではなく手間がかかるようになる。

気を散らすのに、親指ひとつではなく手間がかかるようになる。

歩数目標に、リングを閉じる以上の理由ができる。

歩数目標に、リングを閉じる以上の理由ができる。

スクリーンタイムが、漏れ出るものではなく「使うもの」になる。

スクリーンタイムが、漏れ出るものではなく「使うもの」になる。

本当に必要なアプリは使えるまま。ロックするものは自分で選べます。

本当に必要なアプリは使えるまま。ロックするものは自分で選べます。

機能

アプリでできること

アプリのロック

ロックするアプリを自分で選択。Appleのスクリーンタイム上に構築しているため、システムレベルで機能します。

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歩数の記録

ヘルスケアから歩数を読み取るので、すでに歩いている分がそのままカウントされます。

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1日の歩数目標

6,000〜12,000歩で目標を設定。生活が変わればいつでも変更できます。

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Focus Guard

檻ではなく「摩擦」。早くアプリが必要なときは、締め出される代わりに歩数で買い戻せます。

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AIコーチ

くじけそうな瞬間に声をかけ、その場をいっしょに乗り切るコーチ。

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衝動対策ツール

呼吸法、意図的な間、短いタイマー。開きたい衝動が高まったときのために。

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Future Walk Self

歩く習慣の先をAIでプレビュー。目で見られるモチベーションです。

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統計

連続記録、実績、傾向。習慣に「見せられるもの」が残ります。

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料金

シンプルな料金

無料

$0/ずっと

まず歩きはじめる — カード不要

ヘルスケア連携の歩数記録
1日の歩数目標
統計と連続記録
パーソナル・スクロールサマリー

Starter

人気
$9.99/

アプリのロックと毎日のループ

無料プランのすべて
選んだアプリをロック
Focus Guard:歩数で解除
実績と連続記録の履歴
30日間ウォーキングチャレンジ

Complete

$19.99/

AIコーチを含むすべて

Starter のすべて
AIコーチとチェックイン
衝動対策ツールとタイマー
Future Walk Self スキャン
優先サポート

ダウンロードは無料、カード不要。有料プランでアプリのロックとAIコーチが利用できます。サブスクリプションは、期間終了の24時間前までに解約しない限り自動更新されます。管理・解約はApple IDの設定からいつでも可能です。

よくある質問

よくある質問

Step N Scroll

歩く、スクロール、くり返す。

Step N Scroll をダウンロードして、今日の目標を決めましょう。

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