iPhoneでアプリをブロックする方法

iPhoneであらゆるアプリをブロックする手順ガイド。実際に効く方法と、アプリごとの抜け道をまとめました。

どのガイドも同じ3つの層を扱います。スクリーンタイムの制限、ほとんどの人がブロックし忘れるブラウザ版、そして自分で設定した制限を無視してしまったときの対処法です。つい開いてしまうアプリを選んでください。

ガイド — スクリーンタイム、歩くこと、注意力を取り戻すことについての短く実用的な記事。