← Terug naar start
Apps blokkeren op je iPhone
Stap-voor-stap gidsen om elke app op je iPhone te blokkeren: wat écht werkt, en waar elke app een lek heeft.
Elke gids behandelt dezelfde drie lagen: de Schermtijd-limiet, de webversie die bijna iedereen vergeet te blokkeren, en wat je doet als je je eigen limiet wegklikt. Kies de app die je steeds weer opent.
Gidsen — Korte, praktische stukken over schermtijd, lopen en je aandacht terugpakken.
Sociale media
- BeRealEen Schermtijd-limiet blokkeert het BeReal-icoontje, maar de dagelijkse melding is de echte trigger — uitzetten telt zwaarder dan de limiet zelf.
- FacebookZet een Schermtijd-app-limiet op Facebook onder Sociaal, maar dicht de gaten die overblijven: facebook.com, m.facebook.com, fb.watch en Messenger.
- InstagramZet een Schermtijd-app-limiet op Instagram, maar blokkeer ook instagram.com in Safari — anders werken de site en Threads gewoon door.
- LinkedInZet een Schermtijd-limiet op LinkedIn onder Sociaal, maar blokkeer ook linkedin.com en lnkd.in — het meeste gebruik gebeurt in de browser, niet de app.
- PinterestZet een Schermtijd-app-limiet op Pinterest onder Sociaal, en blokkeer ook pinterest.com en pin.it — anders leiden Google-afbeeldingen je er zo weer naartoe.
- RedditZet een Schermtijd-app-limiet op Reddit onder Sociaal — en blokkeer ook old.reddit.com apart, want dat is een los domein dat de app-limiet volledig mist.
- SnapchatZet een Schermtijd-app-limiet op Snapchat onder Sociaal, en blokkeer ook web.snapchat.com en snapchat.com — anders blijft de website werken en loopt je streak door.
- ThreadsZet een Schermtijd-app-limiet op Threads, en blokkeer ook threads.net en threads.com in Safari — Instagram blijft er anders steeds naar terugverwijzen.
- X (Twitter)Blokkeer X via Schermtijd onder Sociaal — voeg ook x.com én twitter.com toe bij Contentrestricties, want de rebrand liet beide domeinen live staan.
Video en streaming
- NetflixZet een Schermtijd-app-limiet op Netflix. Het aftellen naar de volgende aflevering maakt doorkijken de standaard.
- SpotifyEen schermtijd-app-limiet op Spotify valt onder Entertainment, maar blokkeert ook muziek en podcasts die je wél wilt — vaak niet het juiste middel hier.
- TikTokTikTok valt onder Entertainment, niet Sociaal, dus een Sociaal-limiet mist de app. Blokkeer TikTok direct en sluit ook tiktok.com en vm.tiktok.com af.
- TwitchZet een Schermtijd-app-limiet op Twitch, maar livestreams geven een fear of missing out die video-on-demand niet heeft — blokkeer ook twitch.tv en m.twitch.tv.
- YouTubeZet een Schermtijd-app-limiet op YouTube. De Google-app speelt video's inline af en YouTube Music streamt hetzelfde.
Berichten
- DiscordEen schermtijd-app-limiet blokkeert Discord onder Sociaal, maar discord.com, discordapp.com en de desktopclient blijven buiten schot.
- MessengerZet een Schermtijd-app-limiet op Messenger, maar de Facebook-app opent dezelfde inbox — Messenger alleen blokkeren sluit de kring zelden echt af.
- TelegramZet een Schermtijd-app-limiet op Telegram, maar sluit ook de gaten: web.telegram.org, t.me-links en Telegram X, een aparte app van dezelfde uitgever.
- WhatsAppEen schermtijd-app-limiet blokkeert WhatsApp onder Sociaal, maar het is voor velen de enige lijn naar familie of werk — Apparaatvrije tijd past vaak beter.
Games
- Candy Crush SagaBlokkeer Candy Crush via Schermtijd > App-limieten bij Games — maar king.com en de andere King-spellen zijn waarom die limiet alleen niet genoeg is.
- Clash RoyaleClash Royale blokkeer je via Schermtijd > App-limieten bij Games, maar kisttimers en clanoorlogen trekken je toch weer terug naar de app.
- MinecraftMinecraft heeft geen webversie op iOS, dus een App-limiet via Schermtijd komt dicht bij een complete blokkade.
- RobloxRoblox blokkeren bij een kind loopt via Delen met gezin, niet via een limiet op je eigen telefoon — plus de roblox.com-omweg die je apart moet dichten.
Dating
- BumbleZet een Schermtijd-app-limiet op Bumble onder de categorie Sociaal, en blokkeer ook bumble.com in Safari — de app-limiet alleen houdt de website niet tegen.
- HingeZet een Schermtijd-app-limiet op Hinge onder de categorie Sociaal — de website hinge.co kan weinig, dus een blokkade op app-niveau werkt hier het beste.
- TinderZet een App-limiet op Tinder via Schermtijd, en blokkeer ook tinder.com in Safari: de webversie is volwaardig.
Shoppen
- AmazonAmazon draait op negen aparte landendomeinen, dus een Schermtijd-app-limiet alleen stopt de uitgaven niet — hier is elk domein dat je ook moet blokkeren.
- SheinZet een App-limiet op Shein (Shopping en eten), en blokkeer daarna shein.com én us.shein.com — de regionale subdomeinen glippen anders gewoon langs de limiet.
- TemuZet een App-limiet op Temu (Shopping en eten), en blokkeer temu.com in Safari — het rad van fortuin en de flash-sale meldingen overleven de limiet alleen moeiteloos.
Overig
- ChromeChrome is een gewone app, dus een Schermtijd App-limiet blokkeert hem. Safari niet: die zet je uit via Toegestane apps.
- SafariZet Safari uit via Contentrestricties en privacy → Toegestane apps — App-limieten werken niet. Zo doe je het en dit zijn de grenzen.
- the App StoreZet installaties via de App Store uit om de verwijder-en-herinstalleer-truc te stoppen — via Contentrestricties en privacy, niet App-limieten.